ТС
Татьяна Сокальская
Что подойдет пожилым??
Провожу в группе пожилых женщин калланетику. Хотелось бы разнообразить занятия. чем ещё можно с ними заниматься? что подойдёт для возраста 60-80 лет?
Провожу в группе пожилых женщин калланетику. Хотелось бы разнообразить занятия. чем ещё можно с ними заниматься? что подойдёт для возраста 60-80 лет?
ходьба, гимнастика а-ля "зарядка", бассейн