Как спарвиться с сильным напрягом???

Выспаться

расслабься и получи удовуольствие

Никак. Жить -- это вам не лобио кушать.

Я одну притчу расскажу, или легенду, а может, реальный случай )))

Жил богатый маркиз, и был у него сын. Вырос сын и влюбился. Но несчастливо.
И спрашивает отца: "Я больше не могу! Что мне делать? "

-- Страдать, --жестко ответил маркиз.