начался учебный год, надо работать на массу, но как есть 5 раз в день когда приходишь в 2 со школы и еще погулять хочешь?

а после 2х времени поесть нету что ли?

Так сильно наедаться и не надо. Ходи на каждой перемене в столовую и ещь по чутку.

вы еще ребенок, сколько бы вы ни съели, все уйдет в унитаз. у подростков масса не растет и не может расти. до тех пор пока ваш организм не начнет ароматизировать довольно большую часть тестостерона, ваш вес не будет сильно отличаться от веса сверстников, даже если вы будете жить в тр. зале.