Я хорошо высыпаюсь ночью, но днем все равно сильно тянет в сон. каждый день такое, раньше не было. что это?

из-за плохой погоды. Проверенно!!!

а ещё может быть авитаминоз... попей витамины с жень-шенем, хорошо бодрят.
И прогулки на свежем воздухе, хоть и слабом, но настоящем, "живом" солнышке