НС
Надежда Солодовникова
Подскажите как поправиться? Много кушаю, пытаюсь мышечную масу развивать всё равно не получается..
Мой вес 44 кг, при росте 1.71
Мой вес 44 кг, при росте 1.71
отлично. так норма
проверить желудок у гастроэнтеролога (пройти ФГС)
Проверь щитовидку!
у ешь меньше и каждый вечер на велосипеде ездить
поможет
Пейте пивные дрожжи.
Семечки грызи. Ну и коктейль - яйца, сахар, сметана. Вот нашла проблему.
Смотри не переусердствуй.
примерно с 20 лет начнешь полнеть при таком режиме, а пока -это быстрый обмен веществ, возрастное ..живи и радуйся!
Даша, фитнесс обязательно, кушать 5-6 раз в день (не много, но часто) , и меньше нервничать ( это тоже обязательно! желательно совсем не нервничать) . Ты наверное очень ранимая и впечатлительная? Успокоишься - начнешь поправляться. Удачи!