Field order в sony vegas pro 10

В строке Field order можно выбрать 3 варианта: 1) None (progressive scan); 2) Upper field first; 3) Lower field first.
Что делает эта настройка, на что влияет, что изменяет?
Какой пункт лучше всего выбрать при Full HD 30 fps и почему?