Большие припухлости (круги) под глазами
Возраст: 17
Пол: мужской
На протяжении пару лет приходилось поздно ложиться спать. Когда в 2-3
часа ночи, когда в 24:00. И при этом прилично пил воды и сидел за
компьютером. При этом занимался кик-боксингом и бывало оставались синяки
под глазами после тренировок, которые замазывал бадягой, а использовал
её не правильно, т. к. не прочитал инструкцию сразу и оставлял её на лице
не на 10-15 минут, а до утра и соответственно кожа не дышала. Сейчас
имею большие круги под глазами, припухлые и тёмные так же покрасневшие глаза, т. к. всё это дело проходило за компьютером. Я так понимаю там
скопилось много жидкости, которую я активно потреблял в вечернее время. Сейчас отпала необходимость вечернего образа жизни и теперь стараюсь ложиться спать в 22:50-23:10
Что посоветуете? Писать как можно подробнее и лучше проверенные и
эффективные способы.