Кефир! ! )
сало я ем сейчас
все можно есть ) но после как поел не нужно час ложиться! это вредно!
Все кроме мучного
Лучше ничего. Стакан воды и хватит.
Всё, что нравится. Главное потом сжечь все калории перед сном )
Если Вы ведёте активный образ жизни, то и вопросов не возникает: Что можно есть перед сном или в течении дня, а что нельзя.
Фрукты.
да все что угодно. вчера пельмени с пивом ел, щас ниче, жив здоров
все что душа пожелает))
После 6 лучше только стакан сока
Что то не очень калорийное, а лучше вообще не есть.
Воду точно можно!
Диетологи рекомендуют легкоусвояемые белки: стакан теплого молока, кефира, йогурта, пару вареных яиц, стакан белкового коктейля.
я всё кушаю...
Ну можно что-нибудь не "тяжелое" - Омлет или яичницу, что-то в этом роде. Ну грибы уж точно не стоит)
У меня моль в шкафу живёт. Похоже, они свитерок мой на ночь зажевали.