⇢ ВХ
Владимир Хлопунов
EG
Evgenia Gronina
Очень полезно, пью каждый божий день .
Желательно сначала выпить стакан воды, а потом кефир.
ТЧ
Тимур Чик
утром лучше выпить два стакана воды за 15 минут до завтрака (улучшает обмен веществ).... а кефир вечером, за час до сна
SM
Start Master
Польза лишь при условии, что кислотность пониженная. Если повышенная, то вред.
Похожие вопросы