то резко жарко, то холодно. Мне 16, менструальный цикл никак не может настроится, связано ли это? прилив гормонов?

Без стыдливости и сопровождающих протопчи тропинку в женскую консультацию. Тут стесняться нечего, для того она и женская консультация. Да и подругам можно об этом не рассказывать, не все личное им знать нужно.