Мария Лукичева
СГ
Санек Гедин
Знаете, растительное масло очень калорийное, в 50 грамм over9000 калорий, в 100 грамм масла ежедневная норма . Ну знаете, если я выпью 100 грамм масла, я не наемся.. .
Уловили мысль?
РФ
Роман Филиппов
разные типы углевоводов и содержание воды. Сухая пища усваивается намного лучше.
Светлана
есть еще такая характеристика называется гликемический индекс. Когда вы съедаете продукт с высоким гликемическим индексом ( ГИ ), резко повышается уровень сахара в крови у картошки он очень высокий.