приведите пожалуйста примеры кинетической энергии

вообще-то энергия - число.
так что вот тебе примеры: 5Дж, 12кДж, 150мДж ...

Снаряд в полете обладает кинетической энергией, а снаряд подвешенный на веревочке обладает статической энергией. Кинетика - движение.