⇢ АШ
Андрей Шаламов
Как должен качаться баскетболист ?
Качался на массу - с мышцами все ок, но медленным становился. Качался на рельеф - пипец как уменьшился (обьемы уменьшились сильно) , но побыстрей стал и жирка меньше. Че делать?
Ал
Алексей
взрывную силу и массу.
Николай Моложон
Тихо и печально....
Вячеслав Сидоров
Бухать
БА
Бактыгуль Абдылдаева
идеальны баскетболист это смесь тяжело-атлета и лёгко-атлета.. . я пример - идеальный лёгкий атлет.. . бегаю прыгаю, разве что IQ баскетбольный отстаёт.. .
Советую заняться Mad Bounce... деловая вещь.. . вот тебе и ОФП
Похожие вопросы