помогите пожалуйста, физики

один конец пружинки жесткостью 10 н/м привязан к потолку лифта, а к другому концу привязана гирька массой 100 г. лифт
опускается с ускорением 2 м/с2, направленным вниз. определить
величину деформации пружинки.