Какая оперативка лучше ?

любую на 1333 мгц,

Kingston.
Но советую [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] Ну, это, если есть возможность занять два слота. Хорошая CAS Latency – 7.

Так, модеры навалились.. .
http:// [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] .ee/arvuti_komponendid/ram_flash_malud/kingston_2gb_ddr3_cl7_kvr1066d3s8s72g/11049031

Для ноута побарабану, там разгонять не будешь, разницы не будет никакой