МФ Мария Фортунатова сколько должна длиться масса, а сколько сушка? и обязательно ли кардио на сушке?
АК Антон Кожица Вопрос по тренировкам Рационально делать силовые упражнения а после них кардио или же наоборот?
АЛ Андрей Лушников Мне 16 лет. Рост 175 вес 60. Занимаюсь микс файтом и другими кардио. Как набрать массу, подскажите пожалуйста. Спасибо:)
ТМ Таня Морудова Сколько нужно делать кардио, чтобы худеть? Сколько минут и дней в неделю или два раза в день?
НЕ Надежда Ермошина Можно ли считать тренировку кардио-силовую удачной в похудении, если после нее ушло 500-700г (половина вода, но всё же).
Ок Оксана липо 6 или л-карнитин? Можно ли принимать липо 6 или л-карнитин кормящей маме при занятии кардио??
АМ Аннет Максимова Кардио, когда его уместно делать до или после тренировки или вообще в другой день?
МД Маргарита Дивеева Можно ли сочетать кардио ( бег) с силовыми и в какой последовательности? Цель убрать бока, живот и накачать попу
Татьяна Жукова каким образом влияет на снижение на снижение массы тела силовой тренинг? 1.не влияет, 2.влияет с кардио-тренировками
ДД Ден Дениска Сколько должно быть кардио перед силовой и после? ( Элипс) И что кушать до и после тренировки, цель похудение
Ал Александра Спортсмены.. . и юные химики.. . нужно ваш совет.. . Кто часто делает кардио.. . со своим партнерам женского пола.. .
⇢ 
