тренируюс с чугунной гирей 24 кг упражнение вот беру в левую руку и с 1 этажа и на 9 что даёт организму ? в день 2 раза
Недавно на такой же вопрос отвечала, только немного перефразированный. Наверное заряд энергии даёт.
Суда тот же ответ писать?)
Нет. Там в тему, тут другое ))
Приди лучше огород вскопай, и польза будет и мышцы работать будут все и устанешь в пять раз сильнее
Проще грузчиком по вечерам подрабатывать; там тебе и тренировка и плюсом оплата))
тожэ как варик но когда работы нет нужно в форме себя держать а когда дома гиря 24 кг грех мимо пройти
Чтобы сила воли к занятиям не подвела
организму это дает будущие проблемы - с коленными суставами в первую очередь.
значит полезно
+ куча напуганных соседей . )))
и это плюс
Дает конечно на левую ногу нагрузку. А если при этом выполнять жим?
Организму это даст замену коленных суставов. тьфу тьфу конечно
Ты сбегай лучше сразу к участковому психиатру похвастайся...
а кто хвастается то я просто тренировку свою в отсуствие работы написал и все
Ужос.Ты лучше с нами тут по-чаще сиди и грыжи точно не будет.
если долго за компом сидет гемор будет я когда работы нет треню так что все норм
Тоже вариант...
Как что? Инфаркт скоро будет у Вас, это я Вам как врач говорю!
врачей не слушаю а инфаркт это круто новое что то
Не слушайте . . . но не говорите потом что не слышали . . .
нагрузку на сердце даёт и как результат, короткая жизнь
Подбросить гирю на 8 этажей? !!! Силен, конечно силен...
Артороз левых коленного и тазобедренного суставов.
это здорово
Поздравляю!
ты одобряеш это значит буду как танк вперед хахахахахаха
Нихрена кроме того что истрепывается сердце...
Донести пару дней авоськи потренируйся
Преждевременный износ суставов
Ну,наверно,добавляет выносливости.
я знаю, кто будет бегать за пивасом)
Опущение внутренних органов
РУКИ БУДУТ КАК У ОРАНГУТАНА.
искривление позвоночника
Тренировка- хорошее дело!