Это моя подруга))

А если это не помогает, а на следующий день еще хуже?)( подруга страдает не знаю, как ей помочь!)

Тогда надо ещё развееть больше прогулки и больше общения в компании

Она замкнулась в прямом смысле слова и никуда ее даже не вытащить! Что делать????

Найди причину по которой она должна выйти и завиди ещё в шумную компанию.