это идеально,а у меня склонность..от 65 до 2кг,сейчас 71 держукг рост 177

Тогда для вас это необходимо. Так держать! Не худеть и не поправляться!

это так минимум вчера

На мой взгляд вы худоваты.

ой да был такой в 25 полгода

Согласна, сейчас лучше! Удачи вам!

Какие вы худосочные, удивили. У меня рост - 178см, вес - 87кг

нет конечно.и я без диет

в предыдущем посте вы писали другое

что именно?

я нена диете

бросил с марта

Сало не бросайте.96 гр.в день-профилактика против холестерина

я наберу вес под 80

Ваш вес не должен превышать 77 кг.Иначе увеличится нагрузка на сердце и давление станет выше

это правильно,77г мне не нравится.мне 70надо в идеале,сейчас 71.7)

Хороший вес)

бросил

бросил велик и бежать?)

здоровья тебе!

Взаимно.

вот зато

Ептимать. Александр,остановись!))

аппетит по настроению,но склонность есть к полноте

Есть)

у меня то понятно

все вижу

а там откуда радицая? от флота?

Мурманск. Флот,атомные ледоколы,атомные танкера.Северный флот с атомными ракетоносцами. Атомная станция в Полярных Зорях. В Апатитах ГОК по обработке удобрений,а в Мончегорске крупный металлургический комбинат. Это только самые крупные.

понятно! я догадывался!

Ужас.

а завтра -10-12,а дождь не знаю идет или нет сейчас

не слышно

надо на балкон выйти

Посмотрю на кухне, лень одеваться.

пиво опять 4.5л! с новым годом! не болей!

С НОВЫМ ГОДОМ!

ну у меня ж подбородок двойной мне нада

Дело вкуса, я не буду отказываться от того что мне нравится

ну у тебя красивая внешность,а у меня с нюансами

Кто сказал, всегда была гладким утенком

да ладно, я провозраст твой спросил