Не делаю и не заставляю. Дело в том, что у человека суставы и мышцы тоже имеют свой ресурс. Столько то изгибов и сокращений до выхода из строя. Как любая деталь самолёта или машины. У самолётов отработала деталь положенное число часов и её заменяют. А вот для человека господь Бог запчастей не создал. Можно истратить ресурс в юности (как делают спортсмены-профессионалы) и в сорок лет стать семидесятилетним стариком, а можно сохранить ресурс до старости.

Да какой спорт, мадам... физкультура в лучшем случае. Вот послезавтра отправляюсь на велопокатушку в Приладожскую Карелию... на недельку... и это не ради физкультуры. Пожелайте удачи).

Еще как на ты. Толкание ящиков,выставление товара на скорость,бег с препятствиями из транспорта в транспорт и прочие "прелести" Работы в торговле

В летний период я плаваю на нашем городском водохранилище по 1-2 км без остановки. Всё хорошо прокачивается: дыхание, сердце, мышцы.

Уже не заставляю, втянулся. Зимой начал для поддержания формы перед велосезоном. Чтобы не так тяжело было начинать вкатываться.

У меня есть дом за городом,там у меня сплошной спортивный комплекс ))))и даже с бассейном))),про бассейн не шутю.

со спортом только на вы и посещаю тренажерные залы и досих пор по возможности выхожу на тенесный корт

Никогда не делал, занимался разными видами, 1 по плаванию, второй бокс, первый гири, мастер лифтинг.

Уинстон Черчиль как то сказал, что своему здоровью он обязан спорту. Поскольку он им не занимался.

Мы биомасса,и движение заложенно в нас жизнью. В противном случае мы превращаемся,просто в массу.

Только не при наступившей жаре, здесь приходится заставлять себя делать элементарные движения

а какже без спорта порой приходиться в осенние дни ходит ьв тайгу по дикоросы на км отмахивать

Не заставляю. Мне движения за день без зарядки хватает. Одной ходьбы за день километров по 10.

"Своим долгожительством я обязан спорту - Я НИКОГДА им НЕ занимался..." (с) Уинстон Черчиль.

Я не могу заставить себя делать зарядку. Иначе я устану и на работу не захочу идти.

Я каждый день обливаюсь холодной водой из скважины . Это лучше любой зарядки .

Благодаря спорту я жив и здоров.хотя ни дня им не занимался...........(Черчиль)

Зарядка для тела. Зарядка для лица. Стараюсь выглядеть моложе своих лет.

Не заставляю, с удовольствием пребываю с спорт зале два часа через день.

Я и с телевизором - на ты, но это заставляет меня делать телевизоры!