Некоторые фрукты и овощи могут быть полезны для повышения уровня железа в крови и помощи в борьбе с анемией. Вот несколько примеров: 1. Фрукты: гранаты, яблоки, груши, апельсины, киви, абрикосы, сливы, виноград. 2. Овощи: шпинат, брокколи, брюссельская капуста, картофель, сладкий картофель, шпаргалка, тыква, горох, фасоль. Кроме фруктов и овощей, также рекомендуется включать в рацион пищу, богатую железом, например, мясо (говядина, курица, индейка), рыбу, яйца, орехи, семена и злаки, такие как гречка и овсянка. Также хочу подчеркнуть, что любая болезнь это психосоматика и нам подсказывает, что мы делаем не так. В данном заболевании у человека нет желания жизнь и скорее всего есть серьезные проблемы со зрением. Если это необходимо, я специализируюсь на помощи людям любого характера и помогу. Вы только попросите и потом всё обсудим.

Какие продукты можно кушать при анемии
яйца,не жирные сорта мяса и птицы,морская нежирная,орехи,говядина, рыба;овсяная, гречневая ячменная, пшенная каша,осетровая икра, селёдка,свежие фрукты в основном яблоки зимних сортов,чеснок, мёд и ягоды;несвежий хлеб;овощи, зелень.

свекла, однозначно.... яблоко, морковь, сезонные фрукты и ягоды, без разбору, в смысле, не дозируя... капуста, баклажан, кабачок, огурец... свиной нежирный балык, карбонат и красная рыба, в супе, жареная или слегка солёная...три раза в день, не отказываясь от бокала вина...

Свекла варёная, яблоки, печень трески , но лучше железосодержащие препараты и витаминно-минеральные комплексы - только едой анемию не исправишь, но скорее всего причина есть более серьёзная- её и надо устранять и будет вам счастье

Яблоки груши айва.. Но яблоки должны полежать.. Кровяная колбаса печень много чего есть. Ток анемия она от потери крови.. Надо выяснить куда она деваться кровь эта.. Особо у женщин. Ну и более активный оброз жизни

Дело не в меню. Дело в состоянии. Оно что то вам даёт. Какие то выгоды. И поэтому отказаться и изменить это сложно. Пока вы не поймёте, зачем оно вам. И что будет противоположным анемии.

самое полезное рыба типо красной засоленной в масле . а так тупо больше зелени свежей, яйц куриные домашние, иногда хавал морскую капусту, авокадо. Летом всё растёт проблем нет.

Икра красная. Номер 1. Далее, не уверен по мере силы воздействия: печень, красный буряк,, гранат... А лучше- посоветоваться с врачем. Есть очень сильные и хорошие лекарства

Поднимайте или витаминами или бадами, во фруктах железа столько что иногда их ведро надо съесть, а другие вещества наоборот могут другие органы прибить

Никакие. Железо есть в яблоках, гранатах. Но оно не усваивается практически. Железа если не хватает, необходимо кушать печень и принимать БАДы.

Яблоки, алкоголь, жирная пища. Я так делал, гемоглобин был 170, в мороз ходил без перчаток и грудь нараспашку)) на пенсии гемоглобин стал норм

Ешьте яблоки,помидоры,пейте сок свеклы,но вмеру,потому,что он слабит.Ешьбе гречку и говядину.Гемоглобин поднимется 100%.Не болейте!)

Говядина, телятина, печень, все у
красные овощи,ягоды и фрукты, гематоген,а из препаратов сорбифер - дорого, но действенно..

Печень, язык, говядина чечевица,, желток, зелень, геркулес ,грецкие орехи, овощи, гранаты ,белые грибы., овощи и фрукты.

Моя бывшая после "этих дней" всегда требовала гранатовый сок. Потом свёкла и оба вида смородины. Даже можно белую...

Детский гематоген. И вкусно, и действие намного лучше, чем даже от говяжей печени или мяса.

Натуральные, живые, насыщенные праной. А ещё активный здоровый образ жизни и мышления.

Гранат, свекла, бананы, чёрная смородина, изюм, шиповник, груши, черника, клюква.

Просто пройдите на сайт, касающийся анемии, и Вы получите правильные ответы.

Яблоки, свекла и особенно говяжья печень, приготовленная по особому и кагор.