Наталья Мезрина
ГАЛИНА ВЫ ДИЕТОЛОГ???
ГАЛИНА ВЫ ДИЕТОЛОГ???
Я знаю самую классную диету! Вечером иду в магазин покупаю кифыр и все что хочется(пироженое, сдобу т.д.), прихожу выкладываю всё это и говорю своему организму: если мы сегодня выпьем на ужин только кефир, то утром я разрешу тебе съесть все что ты захочешь! договаривается на ура! обед обязательно мясо или рыба, гарнир только зеленые овощи. полдник творог(с курагой,свежими ягодами и т.п.) вот так и не какого насилия! правда я суперский диетолог?
вы что диетолог? почему так