моя знакомая ну мужно сказать подруга курит уже всё лето я пыталась её отговарить так как сама была в такой ситуации. мне нужно так её отговарить чтоб она не подумала что я вмешиваюсь в её жизнь
Ты пойми, каждое действие ведет к противодействию, что бы ты не гвоорила она так и будет продолжать курить, пока у нее в голове у самой не щелкнет, что нельзя, ты ей ничем помочь не сможешь, и еще.... не переусердствуй, а то разругаетесь еще)
Если ей это не надо, зачем это надо вам?
Объясни ей, что это не женственно, выглядит вульгарно и убого, страдает цвет зубов, неприятная вонь изо рта + здоровье страдает. Если для неё это не мотивация, то горбатого только могила исправит.
поддержка ваша ...а так вы ей свою голову не приставите было бы желание у нее самой.
Как бросить курить
Предлагаю свою систему
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров; 3. Пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей. Никакие электронные сигареты не помогут… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Желаю удачи!
⇢