M5A97 или GA-970A-DS3?

Подскажите какая мат плата лучше. И еще говорят что у M5A97 сильно греется северный мост это правда? И если они обе греются подскажите мат плату на таком же чипсете.

И еще стоит ли брать Asrock 970 Extreme 3