можно ли разогнать процессор Intel Core i5-3450, 3100 MHz на метеринке Gigabyte GA-Z77M-D3H?

Зачем? чего хочешь добиться?

По технологии Turbo Boost лучше почитать.
Это не совсем разгон в том плане в котором привыкли понимать.
Там ваше "хочу" не учитывается. .

можно
на 30 процетов