скачала себе прошивку для нокиа 5220 но он не обновляется... читаю в справке но не понимаю подскажите кто может

Если эта программмулька сказала, что новой прошивки нет, значит на Вашем аппарате стоит последняя версия прошивки. Ничего обновлять не нужно. Понижать версию ПО нельзя, получите "кирпичик".
О прошивке этой модели другими способами можете поискать здесь. Но честно говоря, я бы не советовал Вам это делать. Не женское это дело)))