как выспаться, если лег спать 00:23,а вставать в 5:40?)

Лечь спать в 00:30

идти спать)) ) и утром холодный душ с кофе)))

Уже поздно думать об этом: )
Я легла в 2, встала в 8, тоже недалеко ушла:)