⇢ ЮС
Юля Стрельцова
диета для похудения пожилого человека
В мае женщине68лет предстоит операция на ноги для этого ей надо сбросить вес на 5кг. Может кто нибудь подскажет диету для пожилого человека
ГЛ
Глеб Лапков
посадите ее на правильное питание: ничего жирного, жареного на масле, мучного и сладкого. мясо только диетическое. все более-менее калорийное и сладкое (фрукты, например) в первой половине дня.
у меня бабушка со мной на этом питании сидела, хорошо похудела, хотя лишнего веса особо нет. а новомодные диеты пожилым людям вредно.
Cветлана
Самое главное, это есть побольше витаминов и минералов - Кальций, Магний, Железо, Калий, ну и желательно не сидеть дома, а физическую активность увеличить. Это я вот здесь прочитала : http://dietyzdes.ru/diety/osobennosti-pitaniya-lyudej-pozhilogo-vozrasta.html
Почитайте, там понятно написано.
РЛ
Рима Латыпова
Лучшее о чем можно только мечтать https://bydzdorovi-svc.com скинула 9 кг за срок чуть меньше трех недель. Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://bydzdorovi-svc.com жми и заказывай!
Похожие вопросы