Алтынбек Султанов
Алтынбек Султанов

В 11 лет рост 140 см нормально

ЖА
Женя Абрамова

не очень
не переживай!
ещё вытянешься

Сергей Кузьмин
Сергей Кузьмин

да. даже чуть чуть низковат.

Bekzat Mekeev
Bekzat Mekeev

нормально)

Да
Дашуля

В 7-8 классе вытянешься

DM
Dasha Maslikova

нормально)

ЛШ
Лена Шмакова

Да. у меня точно также было, в 14 занялся спортом, и сразу вырос, а мой ленивый брат-нет.
P.S мой рост 185

НЕ
Наталья Епанчинцева

Не теряй время! Пока ещё не закрылись зоны роста скелета!
Как увеличить свой рост
Конечно, в первую очередь на рост влияет наследственность, рост родителей. Но попытаться обмануть природу можно. Попробовать можно даже девочкам.
Есть такая система. Но она эффективна только для тех, кому ещё позволяет возраст – самый поздний лет 17, потому что в более позднем возрасте закрываются зоны роста скелета. Но можно попробовать и в 21 год. А если тебе всего 12, то сам бог велел! Смысл её в том, что нужно вытягивать свой скелет в длину всеми возможными способами: 1. каждый день, утром, днём и вечером подолгу (сколько хватит сил) висеть на турнике с грузиками (5 – 10 кг) прикреплёнными к ступням или щиколоткам ног, 2. специально подобранные упражнения на вытяжку скелета (сидя на полу, наклоны в перёд и т. д.) , 3. больше плавать свободным стилем, 4. заниматься прыжками в высоту, играть в баскетбол, 5. больше есть моркови и витамина А для роста, и вообще питаться хорошо, побольше белков в пище, 6.Чтобы руки меньше уставали держать вес на турнике, надо сделать железные крючки под лямки или ремешки для помощи пальцам рук держать вес тела. Лямки позаимствовать у гимнастов. Могу сказать, что за три раза или за три дня таких занятий ничего не изменится! Система требует терпения, усердия, точности исполнения, аккуратности и длительности ежедневных занятий – в течение минимум года! А лучше заниматься этим несколько лет. Только тогда будет результат! Скептикам! Вот доказательство этого метода: В 1964 году мой товарищ служил в городке Бердичев Житомирская область и был свидетелем эффективности этой методики. Тогда там жил тренер по прыжкам в высоту Лонский. Несколько его учеников использовали его систему висов на турнике с грузами на ногах. В результате все подросли на 20 – 25 см выше своих родителей! Один из них Рустем Ахметов вырос до 187 см. Его отец был ростом всего 160 см, а мать ещё меньше – 156 см.

Похожие вопросы
Мне 11 лет мой рост 140 см, а вес 34 кг это нормально?
мой рост 140,мне почти 15 лет. мама ростом 140...у меня нет физической и умственной отсталости, я нормальная, но рост ((
Какой вес должен быть если мне 11 лет и мой рост 140 см.
Рост 140 см для ребенка 8 лет нормально?
мне 12 лет, вес 32, а рост 140, скажите такой рост это нормально?
рост подскажите. мне 11 лет рост 140 .это нормально? если нет то подскажите как мне подрасти .
мой рост 151 см и мне 11 лет какой вес нормальный???
мне 11 рост 140 см вес 40 кг, это нормально??
нормально в 11 лет быть ростом 160?
Мне 11 лет рост 155 см, у меня нормальный рост для моего возраста?