СП
Светлана Писанова
Посоветуйте способ расслабиться. Ну вот например предстоит ответственный разговор. Может знаете какие-нибудь
способы снять внутреннее напряжение и зажатость. Всем спасибо
способы снять внутреннее напряжение и зажатость. Всем спасибо
Дыхание глубокое, с удовольствием! Снимает внутренний дискомфорт. Чаёк попейте небольшими глотками. Лёгкую разминочку. И представьте, что разговор подходит к концу, и Вас в результатах всё устраивает! А вот таблеточки успокоительные не советую! Вы сможете справиться и без них!
вывести итог беседы к оптимальному исходу в уме.
Валерианочки попейте или пустырника.
глицин 4 таблетки под язык за 20 минут до
Посмотрите комедию, например, "Всегда говори ДА"))), "Лжец, Лжец" - весело)) ) Хах!