Помогите, пожалуйста, буду благодарен

1. Ученые подсчитали, что кит, плавая под водой со скоростью 26 м/ч, развивает мощность 150 кВт. Определите силу сопротивления воды.
2. С какой силой натянута мыщца (бицепс) при подъеме ядра массой 8 кг, если расстояние от центра ядра до локтя равно 32 см, а от локтя до места крепления мыщцы 4 см?
Пишите пожалуйста решение, спасибо заранее.