Помогите! У меня не открывается яндекс одноклассники и ВК. Что делать? ? подробнее в вопросе

часов в 18.00 по МСК всё было норм потом пошёл на днюху к брату приходу ничо не открывается ни вк ни яндекс и олно классники ни гугл ничо вот ГВд открывается антивирус выдаёт что вирус на них отключил его заходит но надо вводить номер телефона. Подскажите что сделать? от чего это?