Как можно очистить мозги от мыслей, которые мешают жить?
Просто забыть неполучается.. .
Алкоголь не выход...
Просто забыть неполучается.. .
Алкоголь не выход...
просто забудь о них и начни думать о чем то другом.
Водка. )))
Молитва, чувак. Только молитвой)
А ты не бегай от них. Обдумай их и реши эти внутренние проблемы свои. НЕ БЕГАЙ! Мысли сами по себе никуда не исчезнут и ни один антидепрессант не поможет.
Ты, может, месяц или несколько их будешь решать, но потом будешь счастлив. На это надо не мало мужества, согласен. Это жизнь. Сам этим страдал, когда болел депрессией.
молитва
Медитация. Это легче, чем кажется
Заменить из на адекватные
Прозаком же.
ёга. успокаительное. психотерапевт. психолог. правильное питание и сон.
Забыть об одних мыслях можно только заменив их на другие. По максимуму нагружай себя работой, заботой о ближних, спортивными тренировками и постепенно все нормализуется. Хорошо, если есть с кем поделиться своей проблемой, выговориться. На крайний случай - записать все, о чем думаешь на диктофон и стереть или - на бумаге и сжечь. Как то так...