ЕК
Евгения Корик
Очень много обучающих материалов о игре настольный теннис - [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] Там Вы точно найдете практические рекомендации специалистов как делать топ-спин
Сначала научись медленно, а потом наращивай скорость путём изменения угла атки плоскости ракетки...
тренируйтесь перед зеркалом, а потом уже и в игре применяйте, я ведь сам если честно хожу на настольный теннис