НС
Наталия Семенова
купи укрепляющий лак
Витамина С мало. в огранизме. Самое большое кол во витамина С содержится в Черешне. Ну или купите в аптеке. главное не переборщить, а то вообще отвалятся
лимонный сок и масла (например миндаля или оливковое) существуют различные маски и ванночки
Можно делать ванночки, мазать на ночь йодом.
Витамин АЕВИТ втирать в ногти на ночь. Можно пропить витамин Д