⇢ РЖ
Роман Жихарь
Ол
Ольга
Холодные руки — признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.
Алёна
Возможно вегетососудистая дистония, обычно это бывает чаще у людей высоких и худых темболее если они ещё курят.
Назира
вгт-диагноз диагнозов) )
сердечко так работает
Ре
Регина
Слабое давление либо много курит
Ян
Яночка
скорее всего из -за нервной системы, пускай ОБЪЯЗАТЕЛЬНО сходит к неврологу
Советы для обладателей постоянно холодных рук и ног:
Если вы не страдаете от сердечных заболеваний и не имеете других противопоказаний, то отличным способом хорошо прогреть все тело является баня. Чтобы зарядить себя энергией и хорошо «разогнать» кровь по организму, начинайте утро с гимнастики.
Усильте контроль над питанием. Хотя бы раз в сутки необходимо принимать горячую пищу.
Включите в рацион имбирный чай. Имбирь обладает способностью разогреть организм и улучшить кровообращение.
Бросьте курить. При каждой затяжке происходит спазм сосудов в нашем организме, вследствие чего нарушается кровообращение и начинают мерзнуть руки и ноги.
6. Откажитесь от тесной одежды и обуви, особенно в холодное время года. Все предметы гардероба, которые
Ир
Ирина
Когда вы чувствуете, что ваши конечности постоянно ледяные, это повод для беспокойства и визита к доктору.
Ol
Olga
Ничего в этом странного нет.
Марина
у меня также уже много лет. сама не знаю.
Похожие вопросы