Helena
Helena

что нужно кушать. что бы подкачаться?

ВС
Вячеслав Смагин

витамины и минералы, особенно карнитрин, но в пище его очень мало.

Да
Дарья

белок и углеводы, условно БЕЛОк это кипричики, а углеводы это строители которые эти кирпичики кладут)
ешьте рыбу (особенно треску) и курицу.

Похожие вопросы
Как быстро подкачать ноги? Пожалуйста помогите
Как подкачать попу в домашних условиях??
хочу чуть похудеть и подкачаться. что нужно, кроме спорта?
Как не плохо "подкачаться" дома?
как подкачать попу ?
Хочу подкачаться к лету
Что нужно кушать, чтобы похудеть, не набирая массу?
Что нужно подкачать?
Как Быстро и правильно подкачать мышцы?
хочу все время кушать и вкусно кушать)) ) а вы? вы любите вкусно кушать?))