Serguei Takmakov
если нет времени отдохнуть, как восстановиться, чтобы быть в силе?
СПАСИБО
СПАСИБО
Спать РОВНО 10 минут - для мозга это как перезагрузка.
мне этот прием знакомый психолог подсказала
Влюбиться! :))
ЗЫ соглашусь с написанным выше, если давать себе задание проснуться скоро, то даже если пробуждение "в мыле", отдых вполне сносный для всего организма
Чтобы так восстановиться нужно всего5 минут дрема! ! Лег на руку и отключился задав себе время! ! И просыпаешься ну ни как огурчик а все-таки можно лететь дальше!!!