послушайте, у меня такой вопрос....

Question

беременна, и соответственно поправляюсь... но мне оч не нравится своя фигура.. нынешняя.. как бы убрать бока и пышную попу, не сделав себе вреда голодовками? 
Это реально? 
видела я стройных девушек и с огромным животом беременным, ну со спины вообще не скажешь, что в положении! вот умудряются же как-то? ? 
официально заявляю, у меня это проблема номер 1( жир, бока) , но и здоровье ребенка тоже важно, не думайте лишнего. 
Итак, что посоветуете? 
торты, хлеб, конфеты я не ем.

блин, ни одного дельного совета. . только спорт еще куда ни шло

Александр Жоламанов · Accepted Answer

у меня боков и жира нет только потому что я до беременности глистом была.

Евгения · Answer

на последних неделях плавай, начина ходить, потом после рождение ходи в фитнэс но потехоньку

Зоя Семенова · Answer

я спортсменка. так что даже во время беременности занималась. с 4-го месяца подбирала облегченные нагрузки. у меня как раз со спины и боков ничего нет) ) 
жесткий режим питания по часам. никаких перекусиков, чаечков. между приемами пищи только вода без газа. 
ходьба с отдыхом. 
беременные часто просто заплывают, потому что все в голос кричат "ой, тебе сейчас нельзя двигаться". 
посмотрите в интернете комплексы домашних упражнений для беременных на фит-боле. он снимает нагрузку со спины и позвоночника 
 
с 32 недели плавать НЕЛЬЗЯ! вас не возьмет ни одни бассейн. вы просто пропустите отхождение вод и у малыша будет гипоксия.

Антон Кузнецов · Answer

Худеть будете после того, как родите и выкормите ребёночка молоком, не раньше. :) Вот уж поверьте, после этого у вас ещё будет очень много времени для того, чтобы заняться собой.

Nikolai Isaev · Answer

корректировать фигуру будете после родов, сейчас практически не реально...

Djanuska Lapuska · Answer

Вам нельзя худеть, худеть будете после родов. А сейчас надо потерпеть. Бока и попа зависят от генетики.

Апроо · Answer

Занимайтесь спортом (бег, зарядка.. ) Это самый безопасный и проверенный способ похудеть. Удачи!

Марина Marinus · Answer

Итак, я пишу со стороны тех, у кого беременности со спины не было видно, набрала 13 кг за беременность, из котор. 10 сбросила в день родов. Правда роды были 17 ч. . измоталась. Но у большинства так. Если вас беспокоит вес, помните, что 10 набранных кг, точно уйдут и их набрать просто необходимо за всю берем-ть, т. к. от этого напрямую зависит развитие и здоровье ребенка. Остальные кг-это так скажем бонус. Но и их надо легче будет скидывать уже по факту. И ГВ вам в этом очень поможет. Сейчас дети почти все аллергики, я кормила до 9мес. дочь грудью и мой вес сильно пошёл в минус от того, что было до родов. На постном мясе, брокколи и кисломолочке, без конфет и всего жирного не сильно растолстеешь. Было трудно, отказывала я себе во вкусностях не ради фигуры, потом наоборот откармливаться после ГВ мне пришлось, налегая на калорийные булки, а чтоб у ребенка живот не болел и аллергия не мучила. Так что не торопитесь...

Анна Куляба · Answer

Худеть нужно до беременности или после, но никак не во время!!!

Наталья Лайцева · Answer

ни одного дельного совета... потому что это в вашем положнеии глупо... увы

Михаил · Answer

все же от обмена веществ зависит... организм начинает запасать хозяйство впрок) у меня тоже впервые за всю жизнь исчезла талия, к слову осиная! но мне по фигу как то, я знаю что после родов все будет как раньше)

Александра Сороковикова · Answer

после родов похудеешь