Помогите в данной ситуации ( ничего сложного)
Я много работаю, и помимо работы ( стройка) очка в инстиуте. дела, курсы. . Вообщем через 2 месяца такого графика вижу заметные изменения в моральном плане. . сложнее общаться, мыслей все меньше в голове, часто депрессия, стресс, наверное потому что учстал, а делать отдых нет возможности из-за необходимости денег в данный момент ( на ближайшие 3 месяца)
подскажите как не потерять себя так досконально?