⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Коррекция веса

Ничего не случится плохово с организмом если начать бегать не по 20 мин там или 30.. А по часу?

Первые 2 дня бега по 20 мин, потом еще 2 дня по 40 мин, и остальные НЕДЕЛИ по часу, нормально? Вес уйдет, и дыхание восстановится? (пы. сы курил чють больше полтора года)

Ек

Екатерина

Плохого вряд-ли только надо постепенно.. . И не так быстро естественно

АS

Александр S

повышай нагрузку постепенно... .

можно ли бегать в 18 часов?

человек идет со скоростью 6км/час, какое расстояние он пройдет за 30 мин, за 20 мин, за 5 мин

Насколько можно похудеть. Если мало есть +физ. нагрузки 1 час. 30 мин. днём. 30 мин ночью. За месяц сколько сбросишь?

Если бегать в течений 90 дней по 30 мин + диета то на сколько можно похудеть ?

объясните, как правильно решить пример 20 часов 20 мин-5 часов 30 мин?

как можно похудеть за 30 мин

Бег. Если бегать каждый день 20-30 мин можно похудать? Если нет, то раскажите как правильно.: )

можно ли похудеть, если не есть после 20.00 и перед каждым приемом пищи (каждые 3 часа) за 20-30 мин. пить воду?

Как правильно и по сколько бегать для похудения организма?