ДС
Дмитрий С.
Для чего колоть то, что можно сожрать? Вопрос о применении витаминов спорный. Работ, показывающих однозначно их эффективность нет. По крайней мере мне не встречались таковые. Возможно при некоторых болезнях они показаны. Но вы же не указываете конкретную хворобу. Потому не получаете конкретного ответа.
Лучше лука пучек
Уколы лучше, лучше усваиваются. 1 укол в день. Витамин В3 не забудь )
Уколы - мое мнение (хотя это и довольно спорный вопрос, особенно на Западе)...
Лучше, конечно, в/м. А вообще, подробности в личку напишу.