TT
Trancer Trancer
Для начала это результаты других, стремление стать такими же. После того, как ты уже видишь наглядно свои результаты сам ТЫ становишься мотивацией для себя.
в узком смысле - хорошая музыка (для меня рок) , в широком результаты других спортсменов, через время и свои результаты
Мотивация она либо есть либо ее нет) Это- твое желание стать лучше)
Попробуй а там уже цель себе ставить