тяжесть и болит немного внизу живота. дня два уже, кажется не "какал" дня три.. что лучше делать?

Не какал? Слабительное.

Сходить в туалет... Похоже на запор... Удачи!

Купи "нормазе" дешевый и не вредит, это растительный препарат смягчит все ваши "застои" и сходите вы наконец таки в туалет! Удачи!

Дюфалак-слабительное. Хорошо помогает.

Пейте побольше тёплой воды.