вначале все надо отмыть керхером и смазать, потом выставить таким образом, чтобы в крайних положениях машинка была параллельна звезде. кароче в ю тюбе все есть.
Купить новый переключатель стоит тысячи 2 или даже 1,а также может быть и такое что гнутые звездочки
Как вариант: задний переключатель не сильно "изогнут",т. е. нормально ли натягивает цепь? Может цепь надо натянуть, а то и вообще заменить. При активной езде 1 год уже конец срока для стандартной цепи.
Скорее всего, достаточно отрегулировать, подтянув, или отпустив бонку на манетке на ~2 оборота. Посмотрите на трансмиссию сзади: цепь должна заходить от переключателя на звезду строго вертикально.
в данном случае отпустить, по симптомам перетянут тросик.
Хотя не понятно почему перетянут. Может так ослаб, что через скорость сместился. В целом настроить скорости нужно.