Подскажите по какой трассе лучше ехать от Москвы до Уфы? По М5 или М7? По М5 или М7?

я ездил по М-7 с ночевкой в Казани, т. к. зимой одному проехать 1400 км тяжеловато. на обратном пути ночевал в Чебоксарах.