СК
Степан Коржуков
правда ли что частое употребление пиши 6 раз в день увеличивает метаболизм?
а как же тогда то что организм человека начинает голодать если не принимать пищи больше чем через каждый 3 часа?
а как же тогда то что организм человека начинает голодать если не принимать пищи больше чем через каждый 3 часа?
нужно кушать часто, но в малой пропорции, при этом каждыйкусочек пищи пережовывать до 30 раз