НТ
Нигина Трегубова
лучше пурген без цикория
с ума не сходите. сбалансированное питание и фитнес, остальное - выкачка денег! Быстро сброшенный вес быстро и возвращается, меняйте образ жизни. Это не так страшно, как кажется на первый взгляд. Две-три недели усилий, а потом это уже становится привычкой. "Минус 60" очень хорошая книжка для начинающих, там и ограничений то нет, можно есть все. Попробуйте. Проверяла на себе - работает.
Закажите через инет, в аптеках его нет.