⇢ ЕМ
Евгения Мяус
Можно ли накачать пресс в 12 лет при весе 44 кг и росте 155 см
Я бегаю 3 раза в неделю по 20 мин, качаю пресс 2 месяца, отказался от фаст фуда, сладкого и жирного, но результата нет, помогите пожалуйста !!!
T@
Tpogreban @mail.ru
все правильно делаешь продолжай в том же духе
ВЗ
Вероника Зайнутдинова
да рост и вес в принципе не имеют значения но разница лишь в том что при наличии мышц пресс будет мощным, красивым и рельефным, а при весе 44 кг ничего хорошего из этого не выйдет, подожди хотя бы до15
РД
Рузана Дышекова
Малец все можно лишь бы было желание !
ТК
Татьяна Коровкина
и не будет пока не начнеш качать все тело или крупные мышечные группы спину ноги грудь! приседания отжимания подтягивания гантельки добвь .а лучше иди в качалку к опытному тренеру!
Улан Бектемиров
↑
Алекс дело говорит!
ВБ
Витя Беляев
есть надо гречку, мясо, овощи и т. д.
Похожие вопросы