Запечь в духовке - рыбу - 15 мин. - только посолить.
- картошку или свёклу - и солить не обязательно.
гречневая каша
Горячие бутерброды
пюре - почистить 3-4 картошки - помыть и порезать как для
жарёхи - залить небольшим количеством воды и варить под
крышкой -помять- добавить маслица
отварить вермишель-паутинку
хорошо иметь заготовки и держать их в морозилке
крупы можно утром приварить и ВЫКЛЮЧИТЬ они дойдут
потом только подогреть
капусту - порезать и потушить под крышкой с луком и сметаной
хорошо иметь в морозилке фарш только не комком а типа
шоколадки - отломишь сколько надо и клади хоть в кашу хоть
в макароны - потушить отдельно с луком
Овсянка Сэр
какие ингредиенты у вас в наличии?
Сосиски или сардельки, подогретые в микроволновке (3 минуты)
салат овощной какой-нибудь :))
Омлет; хлебцы, обжаренные в сбитых яйцах, с сыром.
Гренки